با فواید و خواص سرکه سیب آشنا شوید

خواص سرکه سیب برای سلامتی و زیبایی بسیار است. به عنوان مثال یکی از خواص سرکه سیب لاغری و کاهش وزن است. همچنین شما میتوانید برای سفیدی دندان از سرکه سیب استفاده کنید. سرکه سیب برای کبد چرب و درمان زگیل هم مفید است. در این بخش 25 مورد از خواص سرکه سیب را به شما معرفی می کنیم.

خواص سرکه سیب
خواص سرکه سیب

خواص سرکه سیب

یکی از خواص سرکه سیب سفید کردن دندان هاست. شما میتوانید انگشت تان را به آن زده و به دندان تان بمالید.

همچنین میتوانید از ترکیب سرکه سفید و آب به عنوان دهانشویه استفاده کنید. البته مقدار کمی سرکه در یک لیوان آب کافیست.

برای از بین بردن باکتری هایی که باعث بوی دهان می شوند از سرکه سیب استفاده  کنید. یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب غرغره کنید.

قبل از تمرینات ورزشی یک قاشق غذا خوری سرکه سیب سیب را در یک لیوان آب رقیق کنید و بنوشید. این نوشیدنی انرژیتان را افزایش می دهد. چون تمرینات بدنسازی باعث ایجاد اسید لاکتیک در بدن شده و باعث خستگی می شود.

سرکه سیب حاوی مقادیر بالای پتاسیم است که از گرفتگی پا در خواب جلوگیری می کند. 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب سرکه و یک قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و بنوشید.

برای درمان سکسکه یک قاشق چای‌ خوری سرکه‌ سیب  بخورید.

برای درمان آفتاب سوختگی یک فنجان سرکه سیب را با 1/4 فنجان روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی آفتاب سوختگی بمالید.

برای درمان قارچ پای ورزشکار سرکه سیب مفید است.

خواص سرکه سیب
خواص سرکه سیب

یکی دیگر از خواص سرکه سیب درمان آکنه و جوش صورت و جای جوش است. چون سرکه سیب دارای ضد باکتریایی می باشد. 1 قسمت سرکه سیب را با 2 قسمت آب ترکیب کنید و آن را به پوست تان بمالید.

طبق  اطلاعات بدست آمده استفاده از سرکه سیب با بهبود گردش خون می تواند به درمان واریس کمک کند.

یکی دیگر از خواص سرکه سیب اینست که چربی شکم و ران را کاهش داده و به درمان سلولیت کمک می کند. برای اینکار باید 1 قسمت روغن زیتون یا روغن نارگیل را با 3 قسمت سرکه سیب ترکیب کنید و آن را بر روی نواحی دارای سلولیت بمالید.

برای درمان شوره سر از خواص سرکه سیب استفاده کنید. سرکه سیب pH پوست سر را متعادل می کند. برای اینکار باید 1/4 فنجان سرکه سیب را با 1/4 فنجان آب مخلوط کنید و آن را بر روی موها و پوست سر بمالید.

سرکه سیب می تواند علائم رفلاکس معده و زخم معده را کاهش دهد و باعث سلامت دستگاه گوارش شود. یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و قبل از غذا میل کنید.

یکی دیگر از خواص سرکه سیب آنست که می تواند باعث کاهش اشتها شده و شما را لاغر کند.  طبق اطلاعات بدست آمده سرکه‌ سیب از هضم نشاسته در بدن جلوگیری می‌کند و همین باعث می‌شود که کالری بسیار کمتری وارد جریان خون شود.

برای سم زدایی از کبد 1 تا 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید، مقداری عسل در آن بریزید و قبل از ناهار و شام مقداری از آن بنوشید.

سرکه سیب از عفونت کلیه جلوگیری می کند. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ترکیب کنید و دو تا سه بار در روز بنوشید.

خواص سرکه سیب
خواص سرکه سیب

دیگر فواید و خواص سرکه سیب

سرکه سیب می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از سرماخوردگی و آنفلونزا پیشگیری کند.

برای درمان گلو درد با استفاده از خواص سرکه سیب میتوانید یک‌ چهارم فنجان سرکه‌ سیب را با همین مقدار آب گرم ترکیب کنید و آن را قرقره کنید.

سرکه سیب و دارچین برای کاهش فشار خون بالا و درمان دیابت نوع دو و کاهش قند خون مفید می باشد.

آنتی اکسیدان اسید کلروژنیک موجود در سرکه سیب موجب کاهش سطح کلسترول، تری گلیسیرید بالای خون و فشار خون می شود.

برای درمان زگیل هر روز با پنبه مقداری سرکه سیب را بر روی زگیل بمالید تا آن را از بین ببرد.

سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی قوی بوده و به عنوان یک دئودورانت طبیعی (خوشبو کننده بدن) عمل می کند. مقداری سرکه سیب را به زیر بغل بمالید و خوب ماساژ دهید.

برای درمان موخوره و موهای خشک مقداری سرکه سیب را بر روی مو ها بمالید و خوب ماساژ دهید.

مطالعات نشان داده که سرکه سیب به دلیل وجود پلی فنول ها می تواند رشد سلول های سرطانی را کاهش داده و تومور های کوچک را از بین ببرد.

سرکه سیب برای افراد مبتلا به دیابت نوع دو، پیش دیابت و یا کسانی که می خواهند قند خون خود را پایین نگه دارند مفید می باشد.

محققان می گویند، مصرف به اندازه این ماده مانع از تراکم ناسالم چربی در بدن می شود. علاوه بر این پکتین موجود در سرکه به طور کامل کلسترول ذخیره شده در بدن را آزاد می کند.

خواص سرکه سیب
خواص سرکه سیب

امیدواریم از اطلاعاتی که در این بخش از سایت مدل 24 درباره خواص سرکه سیب تقدیم کردیم بهره کافی را برده باشید.

منبع : http://model24.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *