خانه » سلامت » توصیه های کاربردی در درمان سینوزیت

توصیه های کاربردی در درمان سینوزیت

سینوس ها، حفره های پر از هوایی می باشند که درون استخوان های صورت قراردارند و ادامه ی مجاری هوایی بینی می باشند. در این مطلب از سایت مدل24 ما برای شما از روشهای طبیعی و ساده ی درمان سینوزیت صحبت می کنیم. این روش ها به سادگی در خانه قابل اجرا می باشیند. با ما همراه باشید.

 

درمان سینوزیت و سینوس ها

درمان سینوزیت

سینوس ها توسط غشای مخاطی که برای پاک کردن مجاری به طور مداوم ترشح می کنند، پوشیده شده اند. به طور طبیعی این ترشحات همیشه به پشت حلق رانده می شوند. بدون آنکه از وجود آنها آگاه باشید، بلع می شوند. ولی هنگامی که دراثر عوارض سرماخوردگی، آنفلوانزا، یا تب یونجه، سینوس ها عفونی می شوند، شما فوراً می توانید از وجود آنها مطلع شوید.سینوزیت در حقیقت ورم نزله ای سینوس های پیشانی می باشند. علل آن گسترس نزله ریه ها و اعضای گوارشی، انتشار عفونت حفره ی بینی و یا دندان به مخاط سینوس ها است. زمانی که مجاری بینی توسط حساسیتها، سرماخوردگی و آلودگی های هوا و غیره تحریک شوند، ترشحات سینوس ها به حدی افزایش مییابد که برای مقابله با ان اجباراً به طور مکرر گلوی خود را صاف می کنید، این مسأله ممکن است باعث سرفه ی مداوم گردد. احساس درد در صورت، گونه ها، پیشانی یا اطراف چشمها بروز می کند.

روش های درمان سینوزیت

درمان سینوزیت

سیر و پیاز بهترین روش درمان سینوزیت : سوپ سبزیجات درست کرده و سیر و پیاز همراه با ترب وحشی، فلفل تند و زنجبیل را نیز به آن اضافه کنید، این سوپ در روزهای سرد زمستان روح و روان را گرم کرده و سینوسها را باز می کند.
اوکالیپتوس و نعناء فلفلی: برای درمان سینوزیت مالیدن روغن اسانس رقیق شده ی  اوکالیپتوس یا نعناع فلفلی را روی پیشانی و گیجگاه پیشنهاد می کنند. چند قطره از یک یا هر دو این را با چند قاشق غذاخوری، روغن زیتون مخلوط نموده و روی پوست مالیده شود. اگر دسترسی به روغن اسانس ها نداشته باشید، برگهای این گیاهان هم مؤثر هستند، میتوانید چند برگ از آنها را له کرده و با آب مرطوب کنید و به صورت ضماد در آورید و این ضماد را روی سینه یا نزدیک بینی بمالید به طوری که با هر نفس بوی آن را درون سینوس ها کشیده شود.
مرزنگوش : مرزنگوش از خانواده نعناع و غنی از ترکیبات گندزدا است، مرزنگوش به صورت چای یا به صورت لوسیون ماساژ، مفید است. استفاده از اسانس های گیاهان ( پونه، کاج، اسطو خودوسی، اکالیپتوس ) به صورت استنشاق و بخور و همچنین به آب حمام ( گرم ) نیز میتوان اضافه کرد.
در درمان سینوزیت بخور بابونه نیز بسیار مفید است. تغذیه باید سبک و مقوی باشد. تمرینات فیزیکی منظم در هوای آزاد و زیر نور آفتاب بسیار مؤثر است.

مواد غذایی مفید برای درمان سینوزیت و سرماخوردگی، آنفلوانزا، برونشیت، ناراحتی سینوسها و تب یونجه

درمان سینوزیت

سر دسته مواد غذایی مفید برای سرما خوردگی و ناراحتی های تنفسی، فلفل قرمز تند و سایر مواد خوراکی تند و تیز است. سقراط سرکه و فلفل را برای رفع عفونتهای تنفسی تجویز می کرد. مواد غذایی تند و ادویه های تند بدون تردید از بهترین خلط اورها میباشند. اشخاصی که از بیماری های برونشیت مزمن و انسداد مجاری ریوی رنج می برند مرتبا و حداقل سه بار در هفته از غذاهای تند استفاده می نمایند.

 نقش مفید سوپ جوجه در درمان سینوزیت و سرماخوردگی

درمان سینوزیت
سوپ جوجه، اکسیر شفا بخش سرماخوردگی و سینوزیت است. سوپ جوجه دارای یک اسیدآمینه طبیعی به نام سیستئین (CyStaine) است. وقتی که سوپ تهیه می کنند این ماده آزاد می شود. این ماده یک خاصیت جالبی شبیه داروی استیل سیستئین دارد. استیل سیستئین دارویی است که معمولاً پزشکان برای بیماران مبتلا به ، برونشیت و عفونت های تنفسی تجویز می کنند که اخلاط ریه را رقیق و شل کرده و خروج آن را تسهیل می کند. حتی بخار سوپ، جوجه داغ و یا بخار آن اثرش سریع تر و بیشتر می باشد. برای اینکه سوپ جوجه تاثیرش بیشتر باشد، توصیه می شود که مقدار زیادی سیر و پیاز و فلفل و ادویه تند نظیر کاری و فلفل قرمز تند در آن بریزند، این نوع سوپ بهترین روش درمان عوارض سرماخوردگی است.

انگور، به، پرتقال، شیرین بیان، عناب، تخم کدو، انبه، سیاه دانه، گز علفی، پسته، به دانه، گل و ریشه ختمی، آب سیب، دم کرده ی گل سیب، شلغم، روغن بادام تلخ، اجزای گشنیز، چای کوهی، عدسی پخته، کنجد، مارچوبه، شربت هویج، مخلوط آب هویج و آب لیمو و آب پیاز، سیر، شلغم با شیر، پوست درخت بلوط، گیاه دم، علف هفت بند، گل قاصد، شبدر قرمز، گل های خشک آقطی، بابا آدم، گل و شکوفه به، روغن فندق، انجیر، برگ و گل هلو، گاوزبان، لوبیا قرمز، خاکشیر، ریحان، زوفا، سنبل الطیب، شاه پسند وحشی، برگ ترب، ریشه ی ختمی، مجموعه این گیاهان برای گرفتگی صدا، تنگی نفس، ریه، سیاه سرفه، نرم کردن سینه، برونشیت، مصرف و دم کردن انها میتوان بیماری های دستگاه تنفس  را پیشگیری و معالجه کرد.

 

منبع: http://model24.ir

همچنین ببینید

انواع تنفس

نکات موفقیت آمیز در انواع تنفس و سلامتی

تنفس عملی بسیار مهم و حیاتی در بدن ما انسانها است. اگر کیفیت تنفس خوب …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *