خانه » تغذیه » خواص برنج کته و برنج قهوه ای و آب برنج به عنوان زیبا کننده

خرید مانتو اداری

خواص برنج کته و برنج قهوه ای و آب برنج به عنوان زیبا کننده

خواص برنج کته و برنج قهوه ای و آب برنج به عنوان زیبا کننده

فرق برنج کته با آب کش در این است که برنج آبکش باعث می شود فیبر و ویتامین های محلول در آب از بین برود و ارزش غذایی کمتری نسبت به برنج کته دارد. آنهایی که به دلیل چاقی تصور می کنند آبکش کردن برنج نشاسته موجود در آن را کم می کنند سخت در اشتباهند و باید بدانند در دراز مدت با این روش پخت فشار خون بالا رفته و مشکلات قلبی عروقی رخ خواهد داد.(چون دانه برنج دارای سدیم و روکش آن نیز پتاسیم دارد. با آبکش کردن  آن لایه پتاسیم از بین می رود و برای برنج به مقدار زیادی سدیم باقی می ماند و این دلیلی بر بالا رفتن فشار خون خواهد شد)

در سایت مدل 24 قصد داریم از دیگر فواید برنج و آبی که در آن پخته می شود وخواص درمانی برنج قهوه ای با شما عزیزان مطالبی را به اشتراک بگذاریم. پس از شما میخواهیم تا انتها ما را همراهی کنید.

 

برنج کته

model24.ir

 

درمان آکنه با آب برنج

آب برنج دارویی خانگی و موثر برای رفع جوش و آکنه های پوست می باشد.برای اینکار آب برنج را در ظرفی بگذارید تا خنک شود سپس با پنبه روی محل مورد نظر بزنید. این عمل را در روز چند بار انجام دهید.

 

براق شدن موی سر

اگر آب برنج را به مدت 20 دقیقه روی پوست سرتان بگذارید سپس موهایتان را با شامپو بشورید متوجه شفافیت و براق شدن موهایتان خواهید شد.همچنین می توانید از آب برنج برای درخشان شدن پوست خود استفاده کنید.

 

فواید برنج قهوه ای

این نوع از برنج دارای ویتامین های گروه ب و همچنین منبع خوبی از منیزیم و فسفر و سلنیوم می باشد .با وجود این همه خواص ترجیح خیلی ها استفاده از برنج سفید بجای نوع قهوه ایی آن است.در اینجا بصورت مختصر خواص درمانی آن را آورده ایم :

کاهش وزن : اگر می خواهد هم برنج بخورید و هم وزنتان کم شود بجای اینکه با برنج سفید را آبکش کنید با این تصور که نشاسته اش کم شود ،بدانید که این تصور کاملا غلط است و آبکش کردن آن هیچ تاثیری در کاهش کقدار نشاسته ندارد.بهترین کار خوردن برنج قهوه ای است زیرا بخاطر وجود منگنز باعث کاهش چربی بدن می شود.

یک آنتی اکسیدان قوی : به دلیل وجود آنتی اکسیدان قوی به نام سوپراکسید دیسموتاز از سلولهای بدن در برابر رادیکال آزاد محافظت می کند و همچننین خطر سکته قلبی را کاهش می دهد.

مشکلات عصبی : بخاطر وجود اسید گاما برای پیشگیری از عوارض بیماری آلزایمر و همچنین اختلالات عصبی مفید خواهد بود .

عملکرد دستگاه گوارش : به دلیل وجود فیبر بالا مانعی برای کولیت روده و یبوست است  و از ورم معده جلوگیری می کند.

پیشگیری از سرطان : چون فیبر بالایی دارد و همچنین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان بودنش از سرطان های روده ، سینه و سرطان خون جلوگیری می کند.

 

برنج قهوه ای

model24.ir

 

درمان بی خوابی : به خاطر وجود ملاتونین باعث می شود کیفیت خواب بهبود یابد .

 

پس بهترین انتخاب برای داشتن بدنی سالم و وزنی ایده آل مصرف برنج قهوه ای است.اگر به هر دلیلی به این نوع برنج دسترسی ندارید برای پختن برنج کته بخورید تا خاصیت های آن از بین نرود و ضرر کمتری برای بدن داشته باشد. از استفاده آب برنج برای هرچه زیباتر شدن پوست و مو نیز غافل نشوید.

 

 

منبع : model24.ir

 

اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

تمامی حقوق محفوظ متعلق به سایت مدل 24 می باشد کپی برداری از مطالب تنها با درج لینک مستقیم منبع مجاز است. - طراحی شده توسط پارس تمز