درمان بورسیت و تاندونیت با گیاهان

بورسیت و تاندونیت دو بیماری متفاوت بوده اما معمولا با بروز یکی دیگری نیز پدیدار می شود و اکثرا در افرادی که کارهای متوالی و تکراری با دست خود انجام داده مثل کسانی که با کامپیوتر کار می کنند, دیده می شود. بورسیت التهاب کیسه ای با مایع روان واقع در محل اتصال استخوان با ماهیچه و وتر است و تاندونیت التهاب خود وتر یا زردپی است. ما در این مطلب از روش های سنتی و گیاهی برای درمان بورسیت و تاندونیت برای شما عزیزان اطلاعات مفیدی ارائه می دهیم.

شیرین بیان موثر در درمان بورسیت و تاندونیت

درمان بورسیت و تاندونیت

به گفته دکتر ماوری، گیاه شیرین بیان به اندازه داروی هیدروکورتیزون در درمان بورسیت و تاندونیت مؤثر است. به علاوه، گیاه هیچ یک از عوارض جانبی داروهای کورتیزون و هیدروکورتیزون، مثل چاقی، سوء هاضمه، بی خوابی، و کاهش مقاومت در برابر عفونت را ندارد. با آگاهی از اثرات ضدالتهابی شیرین بیان، من معتقدم ارزش امتحان کردن دارد. (گرچه مصرف مقدار متناسب شیرین بیان و عصاره آن بی خطر است، مصرف درازمدت یا زیاد آن می تواند باعث سردرد، خواب آلودگی، احتباس آب و سدیم، از دست دادن مقدار زیاد پتاسیم، و بالا رفتن فشار خون شود.)

 

 آناناس مفید در درمان بورسیت و تاندونیت

درمان بورسیت و تاندونیت

این میوه خوشمزه حاوی آنزیم هایی است که پروتئین ها را می شکنند. یکی از این آنزیم ها، به نان بروملایین، مخصوصأ خواص ضدالتهابی دارد. آناناس تورم، کبودی، و درد را کم کرده و التیام مفصل و زردپی آسیب دیده را تسریع میکند و در درمان بورسیت و تاندونیت موثر است. بسیاری از ورزشکاران معتقدند که آناناس به التیام پیچ خوردگی و تاندونیت کمک می کند. برخی از آنها قبل از شروع حرکات بدنی شدید مقدار زیادی آناناس می خورند تا از زردپی ها در برابر آسیب دیدگی محافظت کنند. آیا این واقعأ مؤثر است؟ من جواب دقیقی برای این سؤال ندارم، ولی دکتر جیمز گوردون، رئیس و مدیر مرکز درمانی ذهن- جسم در واشنگتن، می گوید از چگونگی تأثیر آناناس در تسکین درد و التهاب مزمن گرفتاریهای کمر شگفت زده شده است.

محتوای بروملایین آناناس خیلی هم زیاد نیست، ولی اگر من دچار بورسیت یا تاندونیت شوم، حتما آن را مصرف می کنم. اضافه کردن آناناس تازه یا آب آن هم به غذای روزانه مشکل ایجاد نمی کند. خربزه درختی هم آنزیم هایی شبیه به آنزیم های آناناس دارد، بنابراین، می توانید میوه تازه آن را هم به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید.

تاثیر خرفه و دیگر مواد غذایی منیزیم دار در درمان بورسیت و تاندونیت

درمان بورسیت و تاندونیت

همراهان عزیز مدل24: منیزیم کانی بسیار مهمی برای ماهیچه ها، استخوان های و بافت همبند است. و چون سبزیجات سبز برگ منبع خوب منیزیم هستند، من سالاد مخصوص منیزیم درست می کنم. برای تهیه این سالاد، هر کدام از سبزیجات زیر را، به هر مقدار که دوست دارید، به غذایتان اضافه کنید: خرفه تازه، لوبیا سبز، اسفناج، و کاهو، کمی هم دانه خشخاش به آن اضافه کنید، چون این هم منیزیم دارد.

 

گزنه دو پایه و زنجبیل در درمان بورسیت و تاندونیت

درمان بورسیت و تاندونیت

گیاه گزنه دوپایه غنی از سیلیسیم، مقبولیت زیادی در میان عوام برای درمان نقرس و رومانسیم دارد؛ این بدان معنی است که مدت هاست برای درمان بیماریهای التهابی مفاصل مصرف می شود. بنابراین، به نظر می رسد در درمان بورسیت و تاندونیت هم مؤثر باشد.

زردچوبه: جوزف پیزو رنو، رئیس دانشگاه باستیر در سیاتل، و مایکل موری طبیعت د رمانگر دو کارشناس گیاهان دارویی نوشته اند که ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه به اندازه کورتیزون در درمان انواع التهاب ها مؤثر بوده است. آنها مصرف سه بار در روز ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی گرم کورکومین و ۲۵۰ میلی گرم بروملایین را در فاصله غذاها پیشنهاد می کنند. می توانید این ترکیبات را از مراکز فروش گیاه داروها تهیه کنید، ولی من پیشنهادی دارم که ممکن است آن را بیشتر بپسندید. آناناس را برای بروملایین و زردچوبه را برای کورکومین بخورید. یک دسر میوه با برشهایی از آناناس و خربزه درختی، و چاشنی زنجبیل و زردچوبه درست کنید،  به طور کلی، فکر می کنم خوراکی های طبیعی در شکل کامل خود قدرت شفابخشی بیشتری دارند تا مواد مؤثر آنها به تنهایی.

 

منبع: http://model24.ir

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *