درمان کم کاری تیروئید با گیاهان طبیعی

هورمون های غدهٔ تیروئید سوخت و ساز همهٔ سلول های بدن را تنظیم می کنند. به همین دلیل، کم بودن مقدار این هورمون ها، یا کم کاری تیروئید، می تواند اثر بسیار شدیدی بر بدن داشته باشد. این غدد به دونوع کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید ممکن است دچار شوند که هردو نظم بدن را برهم زند. غدهٔ تیروئید در گردن و درست در پشت سیب ادم قرار دارد. تولید هورمونهای تیروئید به سه چیز بستگی دارد: کافی بودن عنصر ید، سلامت خود غدهٔ تیروئید، و مقدار هورمون تحریک کنندهٔ تیروئید (TSH) در گردش خون. TSH توسط غدهٔ هیپوفیز، که در مرکز مغز قرار دارد، ترشح می شود و به طور طبیعی، با افزایش سطح TSH در خون، سطح هورمون های تیروئید هم بالا می رود تا متعادل شوند.

 

علایم کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید

علائم کم کاری تیروئید عبارتند از خواب آلودگی، افسردگی، سردرد، کاهش دمای بدن، حساسیت غیرعادی نسبت به سرما، کاهش لذت جنسی، اشکال در کاهش وزن، خشکی پوست، قاعدگی های دردناک، کندی بازتاب ها، بزرگی تیروئید (گواتر)، و عود عفونت ها. شدت کم کاری تیروئید از شکل بسیار جزئی و تقریباً بدون علائم واضح تا حالت شدید و خطرناک به نام میکنیدم تغییر می کند. بسیاری از حالت هایی که آلرژی به نظر می آیند، ممکن است در واقع اختلال تیروئید باشند. . اگر غدهٔ تیروئید درست کار نکند، غدهٔ هیپوفیز در یک تلاش بیهوده برای تصحیح وضعیت، TSH بیشتری تولید می کند. بیماری تیروئید هر ساله تعداد بسیاری از مردم را گرفتار می کند. زنان هشت برابر بیشتر از مردان مستعد ابتلا به کم کاری تیروئید هستند، و شیوع آن هم در زنان مسن تر بیشتر است.

 

درمان کم کاری تیروئید با گیاهان

کم کاری تیروئید

همراهان عزیز مدل24: اگر غدهٔ تیروئید شما درست کار نمی کند، باید برای تشخیص بیماری و تجویز دارویی مناسب به پزشک مراجعه کنید. ما گیاهان دارویی را به عنوان نخستین درمان کم کاری تیروئید توصیه نمی کنیم. ولی رویکرد طبیعی می تواند کمکی ارزشمند به درمان دارویی باشد. می توانید این روش ها را پس از مشورت با پزشک با درمان تجویزی او همراه کنید. در رأس گیاهان مورد توصیهٔ گیاه درمانگرها پای گرگ، بادرنجبویه، نعناع چمنی، و شاه پسند قرار دارند. جالب این که این گیاهان بیماری گریوز (پرکاری تیروئید) را هم درمان می کنند، چون ظاهراً توانایی طبیعی کردن سطح هورمون های تیروئید را، صرف نظر از کم یا زیاد بودن آن ها، دارند.  در اینجا چند رویکرد طبیعی دیگر برای درمان کم کاری تیروئید ارائه می شود.

 

 گل سپاس و گیاه کلپ موثر در درمان کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید

دکتردانیل ماوری، داروشناس گیاهی و نویسندهٔ کتاب های ارزش گذاری علمی داروهای گیاهی و درمانهای تقویتی گیاهی، می گوید گل سپاس موادی دارد که کارکرد غدهٔ تیروئید را طبیعی می کند. او گل سپاس را به عنوان جزء اصلی مخلوط مخصوص تیروئیدی پیشنهاد می کند، یعنی ترکیب گل سپاس، فلفل قرمز، کلپ، و نخل ازهای، من اگر به کم کاری تیروئید دچار شوم، در خوردن این معجون تردید نمی کنم. کلپ: این گیاه غنی از ید است، ید عنصر اساسی و ضروری برای تولید هورمونهای تیروئید است. دکتر جیمز بالک، متخصص بیماریهای کلیه، و همسرش فیلیس، مشاور تغذیه، این گیاه را برای درمان کم کاری تیروئید توصیه کرده اند. به نظر نمی رسد افزودن کلپ به رژیم غذایی روزانه ضرری داشته باشد. میتوان گرد آن را از فروشگاه های گیاهان دارویی و مواد بهداشتی خریداری کرده و به عنوان ادویه روی غذا پاشید. همچنین می توانید آن را به سوپ اضافه کنید. در رستورانهای ژاپنی سبزیجات یا ماهی تازه را با برنج در کلپ می پیچند و با نام سوشی عرضه می کنند.

 

تاثیر خردل سیاه و خردل سفید در کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید

هورمون های تیروئید، علاوه برید، ترکیبی به نام تیروزین دارند. برگ گیاه خردل بهترین منبع تیروزین است، که ۱/۹ درصد وزن خشک آن را تشکیل می دهد. خوراکی های دیگر دارای تیروزین به ترتیب عبارتند از دانهٔ لوبیا بنفش، خرنوب، جوانهٔ لوبیا، ترمس (لوپن)، سویا، جودوسر، بادام زمینی، اسفناج، بولاغ اوتی، کنجد، کدو حلوایی، پیاز کوهی، باقلا، سلمک، تاج خروس، تخم کدو، و کلم. ید موجود در کلپ، همراه با تیروزین موجود در این گیاهان می توانند تولید هورمون تیروکسین در غدهٔ تیروئید را افزایش دهد. گیاه درمانگر ها سوپی از کلپ، برگ خردل، اسفناج، دانهٔ کنجد، کدو، و لوبیا را پیشنهاد می کنند. یا می توانید سالادی از برگ خردل، اسفناج، نعناع چمنی، جوانهٔ لوبیا، ترب، تخم کدو، و دانهٔ کنجد درست کنید.

 هزار چشم را در درمان کم کاری تیروئید امتحان کنید

کم کاری تیروئید

مانند بسیاری داروهای ضدافسردگی، این گیاه هم یک مهارکنندهٔ مونوآمین اکسیداز (MAO) است. افسردگی یکی از علائم شایع کم کاری تیروئید است، و مهارکننده های MAO می توانند آن را برطرف کنند. گرچه این گیاه بر بهبود علائم کم کاری تیروئید اثر دارد، نه خود بیماری، ولی به هر حال می تواند در بهبود آن مؤثر باشد.  افرادی که داروی مهارکنندهٔ MAO یا گیاه دارای آن را به طور منظم میخورند، باید از برخی خوراکیها (نوشیدنیهای الکلی، و غذاهای دودی یا شور و ترش) و داروها (مثل داروهای سرماخوردگی و تب یونجه، آمفتامین ها، داروهای مخدر، تریپتوفان، و تیروزین) پرهیز کنند. اگر آبستن هستید، نباید گیاه هزار چشم مصرف کنید، و نیز نباید زیاد در معرض تابش آفتاب قرار گیرید، چون این گیاه پوست را نسبت به آن حساس تر می کند.

 

گردو مفید در درمان کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید

در پزشکی سنتی ترکی، گردو در درمان اختلالات غدد مختلف، از جمله تیروئید، رفت می شود. ظاهراً باید چیزی در آن باشد. در یک مطالعه، آب گردوی سبز تازه میزان تیروکسین در بدن را دو برابر کرد. جوشاندهٔ گردوی سبز، حاصل از ۲۰ دقیقه جوشاندن، میزان تیروکسین را لااقل ۳۰ درصد افزایش داد.
می توانید با خوردن مشتی گردو از منافع آن بهره مند شوید، و همچنین می توانید روغن گردو را به عنوان چاشنی به سالادتان اضافه کنید. ولی احتمالا پوست سبز آن است که بیشترین تأثیر را دارد، گرچه خوشمزه نیست.

 

منبع: http://model24.ir

برچسب ها

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *