سلامت

مزایای روغن ضروری علف لیمو چیست؟

روغن ضروری علف لیمو از گیاه علف لیمو به دست آمده و در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان رشد می‌کند. این روغن هم به صورت شفاف و هم رنگ پریده موجود بوده و عطر لیمو می‌دهد. افراد در طب سنتی از علف لیمو برای تسکین درد، بهبود مشکلات معده و کاهش تب استفاده می‌کنند. خاصیت ضد التهابی و ضد قارچی از دیگر مزایای این روغن به شمار می‌رود.

روغن ضروری علف لیمو

فواید روغن ضروری علف لیمو

مزایای روغن ضروری علف لیمو می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

1. درمان مشکلات معده

برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که روغن ضروری علف لیمو ممکن است به درمان مشکلات معده کمک کند. یک مطالعه حیوانی در سال 2012، به بررسی تاثیر این روغن بر روی زخم معده ناشی از آسیب اتانول و آسپرین پرداخت. طبق نتایج به دست آمده مشخص شد که روغن علف لیمو از معده در برابر آسیب‌ها محافظت کرده و می‌تواند درمان مناسبی برای این نوع زخم‌ها باشد. علاوه بر این، اوژنول که جزء ترکیبات روغن علف لیمو به شمار می‌رود، می‌تواند به کاهش درد و درمان اختلالات معده و اسهال کمک کند.

مطالعه مطلب معرفی علل ایجاد درد بالای معده برای شما مفید خواهد بود.

2. مبارزه با باکتری‌ها

تحقیقات انجام شده در سال 2016 نشان داد که روغن ضروری علف لیمو در مبارزه با باکتری‌‌ها موثر است. به گزارش مجله اینترنتی مدل 24 این روغن علاوه بر مبارزه با باکتری‌ها، می‌تواند برای درمان بیماری‌هایی که به آنتی بیوتیک پاسخ نمی‌دهند نیز مفید باشد. در یکی از تحقیقات دیگر، حدود 2 درصد از ژل علف لیمو توانست رشد باکتری‌هایی که سبب بیماری لثه می‌شوند را مهار کند.

3. کاهش التهاب

التهاب مزمن می‌تواند منجر به بسیاری از مشکلات مانند آرتریت، دیابت و برخی از سرطان‌ها شود. مطالعه‌ای در سال 2014 نشان داد که روغن ضروری علف لیمو دارای اثر ضد التهابی قوی در موش‌های مبتلا به عفونت‌های قارچی است. محققان اظهار دارند؛ با اینکه بیشتر مطالعات در این زمینه به حیوانات مربوط می‌شود و هنوز به تحقیقات بیشتری در مورد انسان‌ها نیاز است، اما روغن ضروری علف لیمو ممکن است در آینده به التهاب پوست کمک کند.

4. مبارزه با عفونت‌های قارچی

روغن ضروری علف لیمو در درمان عفونت‌های قارچی از جمله کاندیدا آلبیکنس که به وجود آورنده عفونت مخمر و سرخک است، بسیار موثر می‌باشد. با این حال، هنوز به تحقیقات بیشتری برای تایید این مسئله نیاز است.

5. تولید آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان‌ها به مبارزه با رادیکال‌های مضر آزاد و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کرده و ممکن است در کاهش علائم پیری و خطر بسیاری از بیماری‌ها موثر باشند. مطالعه‌ای در سال 2015 نشان داد که روغن علف لیمو دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی بوده و بسیار موثر می‌باشد.

6. کاهش علائم آرتریت روماتوئید

روغن ضروری علف لیمو ممکن است به کاهش علائم آرتریت روماتوئید کمک کند و علت آن احتمالا به دلیل خاصیت ضد التهابی این روغن می‌باشد.

7. کاهش سر درد

مطالعه‌ای در سال 2009 نشان داد که استفاده از این روغن ممکن است به درمان سر درد کمک کند.

چگونگی مصرف روغن علف لیمو

روغن ضروری علف لیمو

روغن ضروری علف لیمو باید با برخی از روغن‌های حامل مانند روغن نارگیل ترکیب شود. هیچگاه این روغن را به صورت خوراکی مصرف نکرده و به تنهایی بر روی پوست خود قرار ندهید. اضافه کردن چند قطره از این روغن به آب جوش و استنشاق آن از طریق بینی، یکی از طرق مصرف آن می‌باشد.

3.5/5 ( 2 نظر )

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

بستن