خانه » مریم صبور

مریم صبور

فقط با خوردن میوه و غذا لاغر شوید ؟

لاغر شوید

صبح ها میوه بخورید و لاغر شوید .قبلا باید بدانیم همانطوریکه نباتات در روز نشو و نما کرده و شب می خوابند سلول های بدن ما هم همین عمل را دارند. حیوانات هم مانند روز با کمک نور آفتاب و مواد غذایی پرورش می نمایند روز قد می کشند روز بزرگ می گردند روز عضلات …

ادامه نوشته »

موفق شدن مشکل تر از شکست خوردن نیست

شکست خوردن

شکست خوردن برای بیشتر مردم، یک رویه ی عادی در زندگی است. درماندگی و شکست ، احساسی بسیار ریشه دار است و ریشه کن کردن آن از ذهن بسیار دشوار می باشد . همه ی ما انتظار بالایی از خود داریم اما نگرانی  در مورد توانایی های فردی و موقعیت، همیشه ما را تحقیر می …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای رژیم غذایی گروه خونی A (گیاه خوار)

گروه خونی A

گروه خونی A نماینده های گروه خونی افرادی است که در گذشته شغل اصلی آنها کشاورزی بوده و غذای اصلی آنها از منابع گیاهی تأمین می شد. تعادل و سازگاری در بدن این گروه با تغییر رژیم غذایی و کاهش میزان مصرف گوشت و استفاده از غذاهای گیاهی مانند سویا، حبوبات و سبزیجات به وجود …

ادامه نوشته »

توصیه هایی در مورد رژیم غذایی گروه خونی O (گوشتخوار)

گروه خونی o

انسان های اولیه ی دارای گروه خونی O ، انسان های شکارچی بودند که فعالیت بدنی زیادی داشتند و غذای اصلی آنها از گوشت حیوانات تأمین می شد. به علت وجود یک سیستم ایمنی حساس و قوی در این گروه خونی، این افراد به برخی از مواد غذایی آلرژی دارند.همچنین وجود باکتری هلیکوباکتریپلوری در معده …

ادامه نوشته »

وابستگی به مواد و اختلال در زندگی روزمره افراد

وابستگی به مواد

وابستگی به مواد مشکلات متعددی را برای فرد و خانواده او به ارمغان می آورد. همانگونه که در تعریف وابستگی به مواد آمده است ، این امر در ابعاد مختلف زندگی فرد تاثیر گذاشته و به مرور زمان کارکرد های فردی، شغلی، اجتماعی و خانوادگی وی را تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از ابعادی …

ادامه نوشته »

با کشف گروههای خونی و مواد تشکیل دهنده خون آشنا شوید؟

گروههای خونی

مایع سرخ رنگی که در تمام رگها جریان دارد و بدن از آن تغذیه می شود که حدود ۸ درصد از وزن بدن انسان بالغ را تشکیل داده و مرکب از گلبول های سفید و سرخ و پلاسما است و دارای 4 نوع گروههای خونی است. ما در مجله اینترنتی مدل 24 در مورد با …

ادامه نوشته »

استرس نامطلوب و علائم آن را بشناسید؟

استرس نامطلوب

در بعضی افراد کارهای کوچک و یا عدم درگیری در کارهای دشوار به همان اندازه استرس نامطلوب به آنها وارد می کند که دیگران در وظایف و کارهای بزرگ دارند. زمانی که وظایف ما بیشتر از توانایی ما باشد این حالت پیش می آید.     نامه ای در مورد تأثیرات سوء استرس نامطلوب متن …

ادامه نوشته »

آموزش مهارت مسأله گشایی و چالش های زندگی

چالش های زندگی

وقتی طرح هایی برای پاسخگویی به چالش های زندگی ابداع می نمایید در واقع از روش مسأله گشایی استفاده می کنید. این کار یک مهارت کاربردی برای کنار آمدن با مشکلات است اما از جنبه روانشناختی هم مفید است. ما در مجله اینترنتی مدل 24 در مورد آموزش مهارت مسأله گشایی و چالش های زندگی بیشتر …

ادامه نوشته »

بچه ها باید تکالیف مدرسه را به تنهایی انجام دهند

تکالیف مدرسه

تکالیف مدرسه به بچه ها مسؤلیت آموزش می دهد. بررسی های به عمل آمده نشان می دهند. مستقل شدن و انگیزه پیدا کردن و تبدیل شدن به بالغ های موفق به آن احتیاج دارند. ما در مجله اینترنتی مدل 24 در مورد بچه ها باید تکالیف مدرسه را به تنهایی انجام دهند، بیشتر توضیح خواهیم …

ادامه نوشته »

مدیتیشن یا تمرکز فکر چیست و چرا انجام می دهیم؟

مدیتیشن یا تمرکز فکر

مدیتیشن یا تمرکز فکر یعنی: تعمق در ماوراء اندیشه، تمرکز متعالی، رسیدن به آرامش درونی، تمرکزی که باعث پیشرفت کارها شود، خلاء کامل فکری، رهایی و…ما در مجله اینترنتی مدل 24 در مورد مدیتیشن یا تمرکز فکر چیست و چرا انجام می دهیم، بیشتر توضیح خواهیم داد. مدیتیشن به حالتی گفته می شود که شخص …

ادامه نوشته »

استفاده از ضمیر ناخودآگاه در بهبود اضطراب امتحان و افسردگی

ضمیر ناخودآگاه

موارد استفاده از این ضمیر ناخودآگاه بسیار زیاد است. در زیر فقط به تعدادی از آنها که بیشتر مورد نیاز می باشد همراه با طرز استفاده از این ضمیر آمده است. در سایر موارد شما می توانید همانند موارد زیر و بر اساس اطلاعاتی که دربارهٔ نحوه کار این ضمیر بدست آورده اید عمل کنید.ما …

ادامه نوشته »

اسپینا بیفیدا و هیدروسفالی را بشناسید؟

اسپینا بیفیدا و هیدروسفالی موضوع اسپینا بیفیدا در طی سالهای اخیر، به علت زمان زیادی که صرف مطالعه و بررسی کودکان مبتلا در بریتانیا و خارج شده است، توجه عمده ای را به خود معطوف داشته، بزرگترین مرکز این مطالعات در بریتانیا و در شفیلد است، در این مرکز آقای رابرت زاکاری و جیمز لیستر …

ادامه نوشته »

فلج مغزی و علل بوجود آورنده آن را بشناسید؟

فلج مغزی

فلج مغزی را به عنوان «اختلال حرکتی و وضعیتی خاص ناشی از تغییر جسمی، در بافت ها و نقص دائمی و غیر پیشرونده، در مغز نارس» تعریف کرده اند.ما در مجله اینترنتی مدل 24 فلج مغزی و علل بوجود آورنده آن را بشناسید بیشتر توضیح خواهیم داد.   توصیف همهٔ کودکان مبتلا به فلج مغزی …

ادامه نوشته »

علل ناشنوایی پیش و پس از تولد کدامند؟

نقص شنوایی

علل ناشنوایی می تواند مربوط به پیش از تولد، هنگام تولد، و پس از تولد باشد.همیشه تاکید فراوانی به مادران باردار می شود.ما در مجله اینترنتی آسان طب در مورد علل ناشنوایی پیش و پس از تولد کدامند، بیشتر توضیح خواهیم داد.   علل ناشنوایی قبل تولد   علل مربوط به پیش از تولد، شامل …

ادامه نوشته »