خانه » سلامت » اطلاعاتی در رابطه با افسردگی فصلی
اطلاعاتی در رابطه با افسردگی فصلی

اطلاعاتی در رابطه با افسردگی فصلی

برای افرادی که با اختلالات عاطفی فصلی زندگی می‌کنند، زمستان می‌تواند خیلی فصل سختی برای آن‌ها به حساب آید، این فصل ممکن است احساس ناامیدی و افسردگی را در افراد ایجاد خواهد کرد. بر اساس تحقیقات جدیدی که انجام شده است، زنان به احتمال فراوان از مردان در شرایط سخت‌تری قرار خواهند گرفت. محققان یکی از معتبرترین دانشگاه‌های بریتانیا دریافتند که زنان بیشتر از مردان در فصل زمستان دچار افسردگی و علائم مربوط به آن می‌شوند. در این مقاله قصد داریم به بررسی و ارزیابی افسردگی فصلی همانند فصل زمستان بپردازیم.

افسردگی فصلی

اطلاعاتی در رابطه با علائم افسردگی فصلی

اینطور که پیداست، این گروه از محققان توانسته‌اند نتایج تحقیقات خود را در مجله اختلالات عاطفی منتشر نمایند. اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با آمدن هر فصلی ایجاد می‌شوند و می‌توانند مشکلات زیادی را به وجود آورند. بر اساس آمارهای ارائه شده رسمی از مراکز بهداشتی ایالات متحده آمریکا، هر ساله حدود 5 درصد از مردم آمریکا تحت تاثیر این مشکل قرار می‌گیرند و با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. برخی از علائم افسردگی فصلی را می‌توان مواردی همانند احساس بی ارزش بودن، کم انرژی، خستگی و عدم علاقه به فعالیت‌های معمول دانست، بد نیست بدانید که معمولا علائم این مشکل در ماه‌های تابستان کاهش می‌یابند و حتی رفع می‌شوند. همانطور که در قسمت‌های قبلی گفته شد، زنان بیشتر از مردان دچار مشکل افسردگی فصلی خواهند شد و بنابراین نیاز به مراقبت‌های زیادی خواهند داشت.

نحوه تحقیقات در زمینه این نوع از افسردگی

افسردگی فصلی

این گروه از دانشمندان بریتانیایی به منظور بررسی بیشتر افسردگی فصلی، بیش از 150 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند و تحت نظر گرفتند تا بتوانند نتایج مطلوب را کسب کنند. آن‌ها اطلاعات مورد نیازشان را از پایگاه اطلاعات سلامت بریتانیا به دست آوردند. تجزیه و تحلیل نشان داد که زنان در تغییرات فصلی مشکلاتی نظیر افسردگی، خستگی و اندوه را تجربه می‌کنند اما این تغییرات در مردان یافت نشد و به نظر می‌رسد که آن‌ها دچار چنین مشکلاتی نمی‌شوند و یا به اندازه‌ای کم بوده که حساب نمی‌آید. بر اساس گزارش‌های ارائه شده علائم افسردگی و خستگی در زنان، آن هم در ماه‌های زمستان قوی‌تر است. یافته‌های محققان با در نظر گرفتن عوامل اجتماعی و سبک زندگی، همانند استعمال دخانیات، ورزش و حتی مصرف مشروبات الکلی مورد بررسی قرار گرفت. تمامی این مسائل می‌توانند در میزان افسردگی و ایجاد حالت‌های آن تاثیرگذار باشند. محققان دریافتند که روزهای طولانی می‌تواند خلق و خوی اندوهناک را کاهش دهد، اما آن‌ها می‌توانند باعث افزایش خستگی شود. چیزی که در تمامی تحقیقات به چشم می‌خورد، تاکید بر امکان زیاد افسرده شدن زنان نسبت به مردان است، بنابراین باید به فکر چاره بود. دانشمندان بر این باورند که برای یافتن راه‌های درمانی برای این مشکل که می‌تواند خطرآفرین باشد، لازم است تا مطالعات بیشتر و دقیق‌تری انجام شوند، در غیر این صورت نمی‌توان گفت که چه تعداد افرادی در سراسر جهان ممکن است با این مشکل مواجه شوند. آیا شما تاکنون با افسردگی فصلی مواجه شده‌اید؟ تا چه اندازه بر روی شما تاثیرگذار بوده و از چه روش‌هایی برای مقابله با آن استفاده کرده‌اید؟

منبع: https://model24.ir

اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

تمامی حقوق محفوظ متعلق به سایت مدل 24 می باشد کپی برداری از مطالب تنها با درج لینک مستقیم منبع مجاز است.طراحی شده توسط پارس تمز