انواع گیاهان موثر در درمان کمردرد

کمردرد یکی از شایع ترین دردهای مربوط به ستون فقرات بوده که به دلایل بسیار زیادی اعم از سبک زندگی ماشینی و کم تخحرکی امروز بسیار گسترش پیدا کرده است. چه خانم ها و چه آقایان هردو به یک نسبت از این عارضه در زنج بوده و همواره به دنبال روش های ساده برای درمان کمردرد می باشند. هدف از نوشتن این مطلب این می باشد که چند گیاه طبیعی برای درمان کمردرد به شما عزیزان معرفی کنیم.

گیاه بید موثر در درمان کمردرد

بید و اشکال دیگر آسپیرین طبیعی، بسیاری از پزشکان مشکلی در خوردن آسپیرین ندارند، چون در اصل از یک منبع گیاهی ساخته شده است، آسپیرین از ترکیباتی به نام سالیسیلات ها به دست می آید که به طور طبیعی در پوست بید، عروس چمن زار اروپایی، و امرودی وجود دارد. هر یک از این گیاهان را می توان به صورت چای مسکن مصرف کرد. بسیاری گیاهان غنی از سالیسیلات حاوی متیل سالیسیلات هم هستند، که بید سفید ترکیبی شبه آسپیرین با بوی خوشایند است.  یکی از این گیاهان امرودی است. یکی دیگر پوست درخت غان، که سرخپوستان آمریکا جای آن را برای رفع کمردرد می خورند یا روی کمر می مالند.

من گاهی چنین چایی را با ریختن یک مشت پوست غان یا امرودی در دو فسنجان آب جوش و خیساندن آن تا حدود ده دقیقه درست میکنم. البته، فراموش نکنید که اگر به آسپیرین حساسیت دارید، نباید گیاهان شبیه آسپیرین هم بخورید. روغن امرودی، که غنی از متیل سالیسیلات است، تسکین دهنده خوبی برای مصرف جلدی است. می توان هنگام ماساژ دادن آن را روی پوست مالید. (مراقب باشید روغن امرودی را دور از دسترس کودکان نگاه دارید. بوی وسوسه انگیزی دارد، ولی خوردن حتی مقدار کم آن می تواند مرگبار شود.)

نعناع فلفلی ونعناع های دیگر در درمان کمردرد

همراهان عزیز مدل24: ترکیبات منتول و کامفر را می توانید در بسیاری داروهای بدون نسخه پشت درد بیابید. این ها موادی شیمیایی هستند که سفتی ماهیچه ها در گرفتاری های پشت را برطرف می کنند. منتول جزء طبیعی گیاهان خانواده نعناع، مخصوصا نعناع فلفلی و پونه سنبله ای است، گرچه روغن های معطر همه نعناع های دیگر هم آن را دارند. کامفر هم در اسطوخودوس خاردار، زوفا، و گشنیز موجود است. استفاده از این مواد طبیعی را برای رفع و درمان کمردرد توصیه می کنم.

تاثیر مخلوط روغن های اسانس در درمان کمردرد

درمان با روغن های اسانس گیاهان اغلب می تواند گرفتگی ماهیچه ها را که باعث پشت درد هستند برطرف کند. تعدادی از این ها مثل مریم گلی، اکلیل کوهی، آویشن، هورس بام، و گل آهوی کوهی غنی از تیمول و کارواکرول هستند که ماهیچه ها را شل می کنند. برای مصرف این روغن ها، چند قطره از آنها را به چند قاشق غذاخوری روغن ماساژ گیاهی افزوده و مستقیما روی ناحیه دردناک بمالید. می توانید چند قطره روغن اسانس را به آب گرم وان حمام افزوده و مدتی در آن دراز بکشید و بخار آن را استنشاق کنید. (به یاد داشته باشید هیچ گاه روغن اسانس را نخورید، چون مقدار بسیار کم برخی از آنها می تواند مرگبار باشد.

از دیگر ترکیبات دارای خاصیت شل کنندگی ماهیچه ها که می توانند گرفتگی های پشت را برطرف کنند بورنئول و بورنیل استات هستند. گیاهان غنی از این مواد عبارتند از هل، مریم گلی، واکلیل کوهی. بر اساس بانک اطلاعاتی گیاه درمان گرها، غلظت بسیار کم بورنئول ترکیبی ضداسپاسم مؤثر است، که آن را قوی تر از منتول، کامفر، تیمول، و کارواکرول می کند.

همچنین چند روغن گیاهی دیگر را هم باید بشناسید. عطردرمانگرها اغلب استفاده از روغن غان، اسطوخودوس، فلفل سیاه، سالوی، زنجبیل، و مرزن گوش را برای تسکین پشت درد پیشنهاد می کنند. من در استفاده از هر یک از اینها درنگ نمی کنم، چون همه اینها تاریخچه ای از تسکین گرفتگی ها و دردهای پشت در میان مردم دارند، و همه حاوی ترکیبات شل کننده ماهیچه ها هستند. چرا روغن گیاهی بهتر است، در حالی که می توان منتول یا برخی مواد شیمیایی شل کننده ماهیچه ها را استفاده کرد؟ چون، به نظر گیاه درمانگرها، روغن معطر تمام گیاه بهتر اثر می کند. این روغن ها برای حفاظت از گیاه در مقابل آفت ها و سایر گرفتاری های محیط است. در واقع، روغن معطر گیاه مخلوطی شیمیایی پیچیده است که اثر تمام ترکیبات را با هم دارد.

منبع: https://model24.ir