خواص انجیر تازه و خشک برای سلامتی چیست؟

میوه انجیر برای سلامتی فواید زیادی دارد. یکی از مهمترین خواص انجیر درمان یبوست است. سعی کنید در فصل انجیر مقداری از آن را خشک کنید تا در سایر فصول سال هم انجیر داشته باشید. همچنین این میوه کلسترول ندارد و به کاهش چربی خون کمک می کند. در این بخش مهمترین خواص انجیر تازه و خشک را به شما معرفی می کنیم.

خواص انجیر
خواص انجیر

خواص انجیر چیست؟

میوه انجیر دارای چربی و سدیم کمی است، همچنین فیبر آن زیاد است و به کاهش وزن و هضم غذا کمک می کند. دیابتی ها و کسانی که رژیم غذایی مدیترانه ای می گیرند میتوانند از انجیر استفاده کنند. یکی دیگر از فواید انجیر ، املاح فراوان آن است. 40 گرم انجیر تازه دارای 244 میلی گرم پتاسیم، 53 میلی گرم کلسیم و 2/1 میلی گرم آهن است که بدن به همه آنها نیاز دارد.

خواص انجیر

میوه انجیر به افزایش تعرق بدن کمک می کند. همچنین ادرار آور بوده و ترشح ادرار را زیاد می کند. یکی دیگر از خواص انجیر کاهش حرارت بدن است. برای افزایش وزن انجیر را با شیر مخلوط کنید و در بین غذاها بخورید. جوشانده انجیر خشک قادر است التهاب مجاری دستگاه تنفسی، کلیه، ذات الریه، ذات الجنب، سرخک، مخملک و آبله را درمان کند. همچنین جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است.

فواید انجیر

برای برطرف کردن سیاه سرفه، برونشیت و ذات الریه از ” قهوه انجیر” استفاده کنید. برای اینکار باید انجیر خشک را ابتدا بو داده و سپس آن را آسیاب کنید تا بصورت پودر درآید. یکی دیگر از خواص انجیر تقویت دستگاه هاضمه است. انجیر خشک جوشیده شده در شیر برای درمان آنژین ، ورم لثه و ورم مخاط دهان مفید است .

خواص انجیر خشک

به گزارش سایت مدل 24 ، یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد. انجیر ، به خصوص انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر ، موثرترین درمان برای رفع یبوست است. انجیر به افزایش نیروی جنسی کمک می کند.  برای برطرف کردن ورم بناگوش و دمل ها ، ضمادی از انجیر خشک با آرد جو و گندم درست کنید و روی ورم دمل بگذارید .

انجیر ضد سرطان بوده و در درمان بیماری های پوستی تاثیر گذار است. وجود گوگرد در انجیر باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری می کند.همچنین انجیر در درمان شوره سر تاثیر گذار است. انجیر باعث سفید شدن دندان ها و جرم گیری آن ها می شود و در ورم لثه موجب تسکین درد و رفع التهاب خواهد شد.

خواص انجیر تازه

شیره انجیر نیز خاصیت دارویی برای برای از بین بردن زگیل ، میخچه و آثار جلدی دارد و داروی خوبی برای افسردگی می باشد. از دیگر خواص انجیر خشک این است که انجیر خشک چاق کننده ، ملین و کاهنده خشم است. انجیر خشک برای بهبود درد و خشونت سینه و تکرر ادرار مفید است.

فواید انجیر

دیگر فواید انجیر تازه و خشک

انجیر خشک تقویت کننده کبد نیز می باشد. انجیر خشک همراه با بادام و پسته، افزاینده قدرت تعقل و مقوی بدن‌های ضعیف است. مربا و کمپوت انجیر برای درمان یبوست مفید است. انجیر به علت دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود، ولی برای کبدهای ضعیف خطر دارد.

خواص انجیر خشک

انجیر دارای پتاسیم است و به سلامتی کودکان ضعیف و کم خون و بی اشتها کمک زیادی می کند. برای درمان زخم معده انجیر و عسل را به طور مساوی با هم مخلوط کرده و بخورید. تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست از مهمترین خواص انجیر تازه و خشک است. برای درمان ناراحتی های سینه حدود 20 گرم از خرما، عناب، انجیر خشک و مویز را با هم مخلوط کرده و آسیاب کنید. سپس این پودر را با یک لیتر آب بجوشانید تا نصف شود. سه فنجان در روز از آن بخورید.

یکی دیگر از خواص انجیر آنست که انجیر تازه منبع غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است. این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان مفید هستند. منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A، B و C است. انجیر سرشار از پتاسیم و تأمین کننده سلامت کودکان ضعیف است و برای بی اشتهایی مفید است.

خواص انجیر

انجیر حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است؛ مخلوطی از این دو ماده ی مغذی، آن را به یک میوه ی فوق العاده برای کم خون ها مخصوصاً افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن تبدیل کرده است. انجیر هم منبع خوبی از کلسیم و هم منبع خوبی از پتاسیم است. کلسیم موجب افزایش تراکم استخوان و پتاسیم، دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می دهد.

منبع : https://model24.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

بهترین متخصص ارتودنسی در تهران زعفران مرغوب ارتودنسی تهران فیزوتراپی لاله دکتر سهرابی جراح بینی اصفهان عمل بینی کلینیک کاشت مو سیب سرخ مشاوره روانشناسی میم کلینیک دیسک کمر امید متخصص دیسک کمر دکتر فلاح
بستن