10 راه افزایش قد با داروهای گیاهی

افزایش قد با داروهای گیاهی امکانپذیر است. استفاده از برخی خوراکیها در کنار ورزشهای خاص میتواند به بلند کردن قد شما کمک کند. به عنوان مثال کلم بروکلی دارای مواد مغذی است که موجب رشد قد فرد می شود. سعی کنید کودکان تان را از بچگی هم به کلاس های ورزشی مثل والیبال و بسکتبال بفرستید و هم به آنها خوراکیهای افزایش قد را بدهید.

افزایش قد با داروهای گیاهی

در این بخش از سایت مدل 24 ، 10 روش افزایش قد با داروهای گیاهی را برای شما گردآوری کرده ایم که تقدیم تان می کنیم. امیدواریم از این بخش بهره کافی را ببرید.

1- کلم بروکلی

بروکلی دارای مواد مفیدی مانند ویتامین C، انواع مختلف فیبرها، مواد ضد سرطان و آهن است و در ردیف مواد غذایی سالم قرار دارد. کلم بروکلی علاوه بر این که موجب لاغری و تناسب اندام می شود، نقش مهمی در تنظیم عملکرد بدن داشته و هورمون های رشد بدن را تحریک می کند.

2- نخود فرنگی

نخود فرنگی دارای پروتئین، ویتامین، انواع فیبر و مواد معدنی می باشد که همگی داروی افزایش قد هستند و نقش مهمی در بلند شدن قد دارند.

3- کلم بروکسل

کلم بروکسل یکی از سبزیجات مفید است که دارای ویتامین، مواد معدنی، پروتئین، آهن، فیبر و …بوده و یمک گیاه ضد سرطان است. همه این ویژگیها در کنار هم ترشح هورمون‌های رشد را زیاد کرده و آن‌ها را دوباره به کار می‌ اندازد.

4- بوک چوی

بوک چوی یک نوع کلم چینی است که دارای فیبر، کربوهیدارت، ویتامین و … بوده و این قابلیت را دارد که هورمون های رشد را تحریک کرده و عاملی برای افزایش طول قد باشد.

5- ریواس

ریواس گیاهی خودرو است که نه تنها باعث ترشح هورمون های رشد در بدن شده و به افزایش قد کمک می‌کند، بلکه تاثیر به سزایی نیز در افزایش سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری دیابت دارد. این گیاه بیشتر در فصل بهار در کوههای اطراف شهر می روید.

6- کولارد سبز

کولارد سبز گونه‌ای از کلم‌ است که عمدتاً در کشورهای امریکا، برزیل و پرتغال کشت می‌شود. کولارد سبز سرشار از مواد غذایی همچون ویتامین C، ویتامین K، انواع فیبر و برخی مواد ضد سرطان است. مصرف کولارد سبز یک روش افزایش قد با داروهای گیاهی است.

7- اسفناج

اسفناج از دسته گیاهان سبز رنگ است و سرشار از کلسیم، ویتامین، آهن و فیبر می باشد. این عناصر در عملکرد مناسب بدن و همچنین افزایش طول قد نقش موثری دارد و همچنین کمبود آهن بدن را جبران می کند.

8- شلغم

شلغم دارای ویتامین، فیبر، پروتئین، چربی و کلسترول، مجموع مواد و … می باشد. این خوردنی مفید علاوه بر اینکه به درمان سرماخوردگی کمک می کند باعث ترشح منظم هورمون رشد در بدن شده و در افزایش قد تاثیر گذار است.

9- بامیه

بامیه در نقاط مختلف نام‌های دیگری همچون «بیندی» و «انگشتی» دارد. این عناصر مغذی باعث افزایش هورمون رشد، پس از نوجوانی، شده که در نتیجه، افزایش طول قد را به همراه دارد.

10- لوبیا

لوبیا دارای انواع ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، اسید فولیک و فیبر است که مصرف منظم آن، به دلیل داشتن پروتئین زیاد، منجر به تحریک هورمون های رشد و  بلند شدن قد می شود.

امیدواریم از اطلاعاتی که در این بخش از سایت مدل 24 تقدیم کردیم بهره کافی را برده باشید.

منبع : https://model24.ir