سلامت

8 اسموتی برای کاهش وزن یا اسموتی لاغر کننده

8 اسموتی برای کاهش وزن یا اسموتی لاغر کننده

[تعداد: 1    میانگین: 1/5] برای لاغر شدن باید دو راهکار را در پیش گرفت : تغذیه و ورزش. در مورد تغذیه شما باید میزان غذای مصرفی تان را کم کرده و همچنین از خوراکی های کالری سوز استفاده کنید. در این بخش 8 اسموتی برای کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم که میتوانید برای لاغری از آنها استفاده کنید. این نوشیدنی ها کالری ک...

ادامه مطلب

معرفی 2 نوشیدنی چربی سوز معجزه گر

معرفی 2 نوشیدنی چربی سوز معجزه گر

[تعداد: 1    میانگین: 1/5] لاغری، چربی سوزی و تناسب اندام دغدغه خیلی از خانم ها و آقایان است و همگی دوست داریم بهترین اندام را داشته باشیم. برای اینکار باید به سراغ ورزش و رژیم لاغری برویم. اما جدای از این دو استفاده از چربی سوزها سرعت کاهش وزن شما را افزایش می دهد. در این بخش دو نوشیدنی چربی سوز را به شما معرفی می ...

ادامه مطلب

داروخانه سبز و گیاهی در درمان گوش درد

داروخانه سبز و گیاهی در درمان گوش درد

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] همه ی ما حتما یکبار را در طول زندگیمان به دلایل مختلفی مثل سرماخردگی, عوامل قارچی و ویروسی, عفونت گوش میانی و سایر عوامل دچار گوش درد شده ایم. اولین روش ها برای درمان گوش درد که توسط پزشکان تجویز می شوند مصرف انواع آنتی بیوتیک ها و مسکن ها و آسپرین می باشد که از نظر بسیاری از گیاه درمانگ...

ادامه مطلب

درمانهای خانگی برای آب سیاه چشم

درمانهای خانگی برای آب سیاه چشم

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] آب سیاه چشم یکی از علل شایع کوری است که معمولا بعد از ۴۰ سالگی بروز کرده و شیوع آن با بالا رفتن سن بیشتر می شود. حدود ۳ درصد امریکایی های بالای ۶۵ سال به آن مبتلا هستند – یعنی حدود دو میلیون نفر، که حدود ۶۰,۰۰۰ نفر آنها تقریبا کور هستند. بدلیل اهمیت آب سیاه چشم تحقیقات فراوانی توس...

ادامه مطلب

داروخانه گیاهی برای رفع گل مژه

داروخانه گیاهی برای رفع گل مژه

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] حتما برای همه ی ما در طول زندگیمان پیش آمده است که یکبار دچار گل مژه شده باشیم و با این همه شیوع گل مژه، جای تعجب است که چرا دنیای گیاهان از آن غافل مانده است. معمولا برای درمان گل مژه چند قطره شیمیایی برای ما تجویز می شود که گاها برخی از آن ها تاثیر چندانی نمی کند و بهبودی علایم گل مژه چندین...

ادامه مطلب

درمان پینه شست پا با گیاهان خانگی

درمان پینه شست پا با گیاهان خانگی

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] پینه شست پا عارضه ایست که خانمها به دلیل پوشیدن کفشهای نوک تیز و نا مناسب بیشتر دچار آن می شوند ولی در کل زمانی که شست پا به صورت متداوم و طولانی مدت تحت فشار باشد ممکن است هر فردی دچار درمان پینه شست پا گردد. ضخیم شدگی و بزرگ شدن قسمتی از شست پا که بدون درد است را پینه شست می گویند که پینه د...

ادامه مطلب

آیا می دانید بهترین سن بدنسازی چه سنی است؟

آیا می دانید بهترین سن بدنسازی چه سنی است؟

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] تمرینات بدنسازی برای سلامتی فواید زیادی دارد. بدنسازی علاوه بر اینکه به تناسب اندام کمک می کند موجب قوی شدن اندام ها شده و در سلامت همه اعضای بدن هم تاثیر گذار است. اما گاهی این سوال برای ما پیش می آید که بهترین سن بدنسازی چه سنی است ؟ آیا میتوان در سنین کودکی و پیری هم به سراغ بدنسازی رف...

ادامه مطلب

داروخانه سبز برای لنگیدن متناوب

داروخانه سبز برای لنگیدن متناوب

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] وقتی رسوب پلاک های کلسترول, رگ های خونی قلب را باریک کند، درد قفسه سینه در هنگام فعالیت جسمانی خود را نشان م یدهد. وقتی همین پلاک ها در سرخرگ های پاها رسوب کنند، نتیجه آن لنگیدن متناوب است که باعث بروز درد پا به هنگام فعالیت می شود. درد بعد از مدتی راه رفتن شروع شده و با استراحت پایان می...

ادامه مطلب

آموزش تمرینات ورزشی با کش بدنسازی با عکس

آموزش تمرینات ورزشی با کش بدنسازی با عکس

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] تمرینات مختلفی برای تناسب اندام در ورزش بدنسازی وجود دارد. مثلا خیلی از این تمارین با کش های بدنسازی انجام می شود. کش بدنسازی، کوچک و قابل جمع شدن و سبک است که شما میتوانید در منزل یا سفر هم از آن استفاده کنید. در این بخش چند مورد از تمرینات ورزشی با کش بدنسازی را به شما آموزش می دهیم. سعی ...

ادامه مطلب

داروخانه ی سبز در درمان واریس

داروخانه ی سبز در درمان واریس

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] بسیاری از گیاه درمانگر ها  فکر می کنند دلیلی برای خوردن گل بنفشه در درمان واریس وجود دارد. این ممکن است باورنکردنی به نظر آید، چون کمتر کتابی در زمینه گیاهان دارویی به چنین چیزی اشاره کرده اند. ولی من گزارش های جالبی خوانده ام که در آنها ادعا شده است بنفشه می تواند در درمان و پیشگیری از واریسها...

ادامه مطلب

درمان بورسیت و تاندونیت با گیاهان

درمان بورسیت و تاندونیت با گیاهان

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] بورسیت و تاندونیت دو بیماری متفاوت بوده اما معمولا با بروز یکی دیگری نیز پدیدار می شود و اکثرا در افرادی که کارهای متوالی و تکراری با دست خود انجام داده مثل کسانی که با کامپیوتر کار می کنند, دیده می شود. بورسیت التهاب کیسه ای با مایع روان واقع در محل اتصال استخوان با ماهیچه و وتر است و...

ادامه مطلب

زنجبیل و التهاب جمود مفصلی مهره ها

زنجبیل و التهاب جمود مفصلی مهره ها

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] این بیماری باعث التهاب در طول ستون مهره ها شده و به درد و خشک شدن پشت منجر می گردد. مردان ۲/۵ برابر زنان دچار این بیماری می شوند. نود درصد موارد بین سنین ۲۰ و ۴۰ سالگی روی می دهد. گرچه علت بیماری به درستی معلوم نیست، برخی معتقدند که این هم یک بیماری خودایمنی است. ما سعی بر این داریم که ...

ادامه مطلب

شایع ترین نوع التهاب مفاصل کدامند

شایع ترین نوع التهاب مفاصل کدامند

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] واژه آرتریت به معنی التهاب مفصل است. به گفته بنیاد آرتریت امریکا بیش از ۱۰۰ بیماری از آنفلوانزا گرفته تا برخی سرطان ها می توانند درد و ورم مفاصل ایجاد کنند. ولی وقتی کلمه  آرتریت یا « التهاب مفاصل » به کار برده می شود منظور «التهاب استخوانی مفصلی» است. با این توضیح کوچک خواستم پیش زمینه ای ا...

ادامه مطلب

یائسگی و بررسی روشهای جایگزین هورمونی

یائسگی و بررسی روشهای جایگزین هورمونی

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] یائسگی عارضه ایست که با قطع عادت ماهیانه در زنان بالای 40 سال رخ میدهد و منبع هورمونی دارد. هورمون جنسی زنانه استروژن گرگرفتگی، خشکی مهبل، یا سایر ناراحتی های ناشی از یائسگی را کم می کند، ولی برخی تحقیقات نشان داده اند ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را بیشتر کند. (همچنین محققان دریافته...

ادامه مطلب