تغذیه

آشنایی با مزایای بی‌نظیر ماهی کاد

آشنایی با مزایای بی‌نظیر ماهی کاد

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] کاد یک نوع ماهی بوده که دارای مزایای بسیاری می‌باشد. ماهی کاد پروتئین بالایی داشته و چربی کمی دارد. این ماهی دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی بوده و به علت داشتن مواد مغذی برای سلامتی انسان بسیار مفید است. بهترین نوع طبخ این ماهی به صورت بخارپز، پخته یا کبابی می‌باشد. توجه داشته باش...

ادامه مطلب

هر آنچه لازم است در رابطه با گیاه سلریاک بدانید

هر آنچه لازم است در رابطه با گیاه سلریاک بدانید

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] گیاه سلریاک یا کرفس بیابانی ریشه‌ای شبیه شلغم داشته و خوراکی است، سلریاک غذایی غیر معمولی بوده که دارای طیف وسیعی از کاربردها می‌باشد. بد نیست بدانید که گیاه سلریاک از خانواده کرفس است اما با آن تفاوت‌های زیادی دارد. در صورتی که پوست آن کنده شود و به خوبی مورد شست و شو قرار گیرد امکان ...

ادامه مطلب

میان وعده های مفید برای دانش آموزان در مدرسه

میان وعده های مفید برای دانش آموزان در مدرسه

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] بچه ها برای اینکه در مدرسه بازده خوبی داشته باشند هم باید صبحانه مفیدی بخورند و هم اینکه میان وعده های مفید را با خود به مدرسه ببرند. استفاده از میان وعده های مفید نه تنها باعث حفظ سلامتی و دوری از بیماری ها می شود، بلکه کیفیت بهره وری دانش آموزان را هم افزایش خواهد داد. مثلا شما میتوانی...

ادامه مطلب

فواید وسایل سفره هفت سین و سین های آن را بدانید

فواید وسایل سفره هفت سین و سین های آن را بدانید

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] سفره هفت سین ما ایرانیان از 7 جزء با شروع حرف سین تشکیل شده که هر کدام نماد چیزی بوده و فواید خاص خود را دارند. عدد 7 از قدیم الایام در نزد ایرانیان مقدس بوده است. این هفت سین شامل سبزه، سمنو، سیر، سنجد، سیب، سرکه و سماق می باشد. البته به جز این هفت جزء وسایل دیگری مثل قرآن، ماهی، آینه، شم...

ادامه مطلب

با فواید و خواص سرکه سیب آشنا شوید

با فواید و خواص سرکه سیب آشنا شوید

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] خواص سرکه سیب برای سلامتی و زیبایی بسیار است. به عنوان مثال یکی از خواص سرکه سیب لاغری و کاهش وزن است. همچنین شما میتوانید برای سفیدی دندان از سرکه سیب استفاده کنید. سرکه سیب برای کبد چرب و درمان زگیل هم مفید است. در این بخش 25 مورد از خواص سرکه سیب را به شما معرفی می کنیم. خواص سرکه سیب خواص سرک...

ادامه مطلب

خواص انجیر تازه و خشک برای سلامتی چیست؟

خواص انجیر تازه و خشک برای سلامتی چیست؟

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] میوه انجیر برای سلامتی فواید زیادی دارد. یکی از مهمترین خواص انجیر درمان یبوست است. سعی کنید در فصل انجیر مقداری از آن را خشک کنید تا در سایر فصول سال هم انجیر داشته باشید. همچنین این میوه کلسترول ندارد و به کاهش چربی خون کمک می کند. در این بخش مهمترین خواص انجیر تازه و خشک را به شما معرفی می کن...

ادامه مطلب

10 خواص ماست و فواید آن برای سلامتی

10 خواص ماست و فواید آن برای سلامتی

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] خواص ماست برای سلامتی بسیار است. شما می توانید آن را به عنوان میان وعده هم میل کنید. ماست، شیر تخمیرشده بوده و یک منبع غنی از کلسیم است. همچنین ماست دارای نوعی پروتئین است که به آسانی هضم می‌شود. ریبوفلاوین (ویتامین ب۲)، ویتامین‌های گروه B، اسید فولیک، اسید لاکتیک، پتاسیم، فسفر، ید و ر...

ادامه مطلب

50 خواص موز برای سلامتی را بدانید

50 خواص موز برای سلامتی را بدانید

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] میوه موز یکی از میوه های خوشمزه است که برای سلامتی فواید زیادی هم دارد. یکی از خواص موز نشاط آوری، درمان استرس و کاهش افسردگی است. همچنین این میوه انرژی زا بوده و شما را سیر نگه می دارد. یکی دیگر از خواص موز درمان اسهال و یبوست است. برای درمان اسهال باید موز نرسیده و برای درمان یبوست باید...

ادامه مطلب

خواص خیار و فواید خیار به عنوان یک تغذیه سالم

خواص خیار و فواید خیار به عنوان یک تغذیه سالم

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] خواص خیار برای سلامتی بسیار است. یکی از خواص خیار ادرار آور بودن و درمان عفونت ادرار است. همچنین خیار به رفع عطش کمک میکند. یکی از خواص خیار برای پوست هم رفع چین و چروک پوست است. با خیار میتوانید کک و مک تان را درمان کنید. در این بخش از سایت مدل 24 مهمترین خواص خیار را به شما معرفی می کنیم....

ادامه مطلب

خواص شلغم به عنوان یک تغذیه سالم

خواص شلغم به عنوان یک تغذیه سالم

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] خواص شلغم برای سلامتی بسیار است. همه ما شلغم را داروی سرماخوردگی می دانیم. اما این فقط یکی از خواص شلغم است. یکی دیگر از فواید شلغم تقویت حافظه است. همچنین شلغم برای زیبایی پوست و همچنین سلامت زنان حامله و رشد جنین بسیار مفید است. شلغم قند خون را هم تنظیم می کند. در این بخش از سایت مدل 2...

ادامه مطلب

خواص خرما و فواید خرما برای بیماریها

خواص خرما و فواید خرما برای بیماریها

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] خواص خرما برای سلامتی بسیار است. خرما دارای پتاسیم، آهن و فسفر است که بدن به انها نیاز دارد. همچنین ویتامین C و A در خرما وجود دارد که به تقویت چشم، ناخن، بهبود خونریزی و درمان سرماخوردگی کمک میکند. شما میتوانید به جای قند از خرما استفاده کنید. همچنین خرما انرژی بخش است و توصیه می شود موقع افطا...

ادامه مطلب

فواید سیب برای سلامتی و خواص بی نظیر آن

فواید سیب برای سلامتی و خواص بی نظیر آن

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] فواید سیب برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید سیب بهبود سرفه و سرماخوردگی است. همچنین سیب خستگی را از بدن دفع می کند. برای درمان یبوست میتوانید سیب بخورید. یکی دیگر از فواید سیب زیبایی و شادابی پوست است. همچنین میوه سیب دندان ها را هم تمیز و سالم نگه می دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره...

ادامه مطلب

چرا بوی سیر بعد از خوردن آن از بین نمی رود ؟

چرا بوی سیر بعد از خوردن آن از بین نمی رود ؟

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] سیر یکی از مواد غذایی مفید و موثر برای سلامتی بدن انسان است . این گیاه سرشار از خاصیت برای درمان و پیشگیری برخی بیماری ها بوده اما در مواردی در صورت مصرف زیاد حساسیت هایی مثل قرمزی پوست ، جوش زدن ، سوزش معده همراه خواهد بود . البته چون این گیاه ضد انعقاد خون می باشد با برخی داروها از جمله دارو...

ادامه مطلب

زنجبیل چه خواص درمانی دارد ؟

زنجبیل چه خواص درمانی دارد ؟

[تعداد: 0    میانگین: 0/5] زنجبیل جز خاواده ادویه هاست که در بسیاری از غذا به کار برده می شود و می تواند طعم و مزه آن را عوض کند . این ادویه تند ، بیش تر در مناطق گرمسیری کشت می شود و طبع گرم و خشک دارد که با خوردن آن دمای بدن تا حدی بالا می رود . استفاده از زنجبیل تازه چه بصورت ادویه و چه به صورت نوشیدنی ها برای درما...

ادامه مطلب