بایگانی برچسب ها: خورشت آلو اسفناج

آموزش پخت خورشت کوفته ریزه با اسفناج

آموزش پخت خورشت کوفته ریزه با اسفناج

اسفناج گیاه بومی ایرانیست که اوایل قرن اول از ایران رفته و در قرن پنج در کشور چین و در قرن 12 در کشور اسپانیا کشت شد . اسفناج جز خانواده سبزی هاست و سرشار از ویتامین سی می باشد و بسیار برای درمان کم خونی ارثی موثر خواهد بود . از طرفی سوئ هاضمه را نیز برطرف می کند. به دلیل خواص موجود در این سبزی بهتر است از غذاهایی که در آن بکار رفته مثل خورشت آلو اسفناج در برنامه غذایی خود قرار دهید . به دلیل اهمیت این سبزی امروز در مدل 24 قصد داریم دست...

ادامه مطلب

آموزش خورشت آلو اسفناج برای درمان بیماری کم خونی

آموزش خورشت آلو اسفناج برای درمان  بیماری کم خونی

اسفناج به خاطر وجود ویتامین سی و قدرتی که در جذب آهن دارد به عنوان یک سبزی بسیار مفید برای درمان کم خونی شناخته شده است . معمولا برای رفم کم خونی بهتر است چند بار در هفته با آب کم  و یک قاشق نمک با شعله کم پخته و با همان آب خورده شود تا کمبود آهن بدن جبران گردد اما ممکن است این روش پخت با ذایقه خیلی ها جور نباشد . در این مطلب از سایت مدل 24 می خواهیم خورشت آلو اسفناج را به شما آموزش دهیم که هم خوشمزه تر است و همان خواص را برای درمان کم خ...

ادامه مطلب