بایگانی برچسب ها: درمان کم خونی

اسفناج به خاطر وجود ویتامین سی و قدرتی که در جذب آهن دارد به عنوان یک سبزی بسیار مفید برای درمان کم خونی شناخته شده است . معمولا برای رفم کم خونی بهتر است چند بار در هفته با آب کم  و یک قاشق نمک با شعله کم پخته و با همان آب خورده شود تا کمبود آهن بدن جبران گردد اما ممکن است این روش پخت با ذایقه خیلی ها جور نباشد . در این مطلب از سایت مدل 24 می خواهیم خورشت آلو اسفناج را به شما آموزش دهیم که هم خوشمزه تر است و همان خواص را برای درمان کم خ...