بایگانی برچسب ها: رژیم غذایی

رژیم لاغری سریع 7 روزه یا رژیم غذایی GM

رژیم لاغری سریع 7 روزه یا رژیم غذایی GM

رژیم لاغری سریع 7 روزه یا رژیم غذایی GM یکی از رژیم های غذایی بود که در سال ۱۹۸۵ برای کارمندان جنرال موتور تهیه گردید. این رژیم غذایی قول ۵ کیلوگرم کاهش وزن را در یک هفته به شما می‌ دهد. در این رژیم غذایی شما بدون گرسنگی هر روز گروه های غذایی متفاوتی را مصرف می کنید. با کمک این رژیم غذایی ۵ کیلوگرم در یک هفته کاهش وزن داشته باشید، از شر سموم و ناخالصی‌ها در بدن آزاد شوید، هاضمه خود را تقویت کنید و توانایی بدن در سوزاندن چربی را بالا ببرید....

ادامه مطلب

توصیه هایی برای رژیم غذایی گروه خونی A (گیاه خوار)

توصیه هایی برای رژیم غذایی گروه خونی A (گیاه خوار)

گروه خونی A نماینده های گروه خونی افرادی است که در گذشته شغل اصلی آنها کشاورزی بوده و غذای اصلی آنها از منابع گیاهی تأمین می شد. تعادل و سازگاری در بدن این گروه با تغییر رژیم غذایی و کاهش میزان مصرف گوشت و استفاده از غذاهای گیاهی مانند سویا، حبوبات و سبزیجات به وجود می آید.   توصیه های مربوط به نوع تغذیه گروه خونی A به علت پایین بودن ترشح اسید معده در این گروه، هضم غذاهای گوشتی و لبنیات به سختی انجام می شود. حالا بهتر است در رژیم غذا...

ادامه مطلب

توصیه هایی در مورد رژیم غذایی گروه خونی O (گوشتخوار)

توصیه هایی در مورد رژیم غذایی گروه خونی O (گوشتخوار)

انسان های اولیه ی دارای گروه خونی O ، انسان های شکارچی بودند که فعالیت بدنی زیادی داشتند و غذای اصلی آنها از گوشت حیوانات تأمین می شد. به علت وجود یک سیستم ایمنی حساس و قوی در این گروه خونی، این افراد به برخی از مواد غذایی آلرژی دارند.همچنین وجود باکتری هلیکوباکتریپلوری در معده (نوعی عفونت) از مهمترین عوامل ابتلا به زخم معده، در برخی از افراد این گروه خونی محسوب می شود.   توصیه های برای رژیم غذایی گروه خونی O  این گروه برای تأمی...

ادامه مطلب